Психомеханика депрессий: Как управлять своим настроением!

Человек может даже не подозревать, что имеет дело с депрессией.

Просто иногда захлестывает тоска или вдруг возникает гнетущее чувство вины. И кажется что все логично, оправдано.

Боль становиться привычкой. Наша суета, засасывает, заставляет пропускать отчаянные сигналы тела и души. А старые обиды, между тем, исподволь, разъедают изнутри и подводят к бездне…

На семинаре мы обсудим, как возникают эмоции, рассмотрим механизм нашего поведения и поймем, как им можно управлять.

 Мы увидим, как наши эмоции отражаются в теле, и проведем упражнения по их коррекции.

 Этот разговор будет интересен не только специалистам, практикующим в различных направлениях психологии, но и любому, кто столкнулся с депрессией.

Если у вас возникают неожиданные перепады настроения, или тяготит чувство вины, или мир вокруг будто заполнен «ватой», то этот семинар поможет вам разобраться в себе, найти причину и понять, как действовать дальше.

Это один семинар из цикла, посвященного психомеханике – попытке взглянуть на личность человека через призму анализа информационных систем.

Данный подход позволят выстроить взаимосвязи между понятиями и феноменами различных психологических школ и течений.

Понимание цепочки причин и следствий рождает модель системы, с помощью которой удается проследить развитие дефекта в серьезную проблему и ее выражение уровне сознания, эмоций и тела.

Всего в цикле, еще пять семинаров, на которых разбираются механизмы возникновения наиболее популярных проблем:

• страхи и фобии,
• расстройства настроения,
• влечение и зависимое поведение,
• личностные сценарии и кризисы,
• психосоматические болезни.

План семинаров:

Семинар I Самоуважение перед боссом. Психомеханика офисных страхов и фобий.

Проблема. Определение страха и фобии. Понятие о панических атаках. Механизмы. Понятие "Образ", как основное в данном цикле семинаров. Формирование ключевых образов, возникновение панических атак. Практика. Методика борьбы с фобиями — "Будка киномеханика"

Семинар II Почему все валится из рук? Психомеханика депрессий.

Проблема. Депрессия,медицинское понимание проблемы и аналитическое. Механизмы. Роль и значение эмоции в когнитивном процессе. Процессы расстройства настроения и восприятия образов. Практика. Методика "терапии пустого усилия", как пример работы с мотиватором.

Семинар III Он и я.Как можно прекратить эту пытку? Психомеханика зависимости.

Проблема. Зачем нужны зависимости, и в чем их выгода. Механизмы. Память и ее значение для формирования образов. Процессы научения. Возникновение зависимости, влияние транзакций и игр между людьми. Практика. Техника "Взмах", как способ борьбы с зависимостями.

Семинар VI Жизнь не задалась. Психомеханика личностных Кризисов.

Проблема. Личностные кризисы с точки зрения психоаналитика. Механизмы. Роль патологической стратегии в формировании кризиса и значения визуальных и аудиальных составляющих ключевого образа. Практика. Техника наложения субмодальностей и работа с "Аудио-визуальной склейкой".

Семинар V Когда чувствуешь дыхание смерти. Психомеханика человеческих болезней.

Проблема. Понимание причин болезней и кризис современной медицины. Механизмы. Проекция личностного кризиса на тело человека. Понятие о телесных зажимах их связь с навыками и убеждениями. Практика. Техника "Телесной метафоры".

Стоимость: 1000 рублей — 1 занятие, требуется предварительная запись.

Ведущий: 

Зимин Александр Григорьевич.

Выпускник Российского Медицинского Университета.
Являясь сотрудником НИИ Биомедицинской химии долгое время занимался научными исследованиями в области молекулярной нейрофизиологии.
В период перехода от социализма к капитализму, работал системным аналитиком, руководил IT проектами, является сертифицированным PME (PMI PMBOK — стандарт в области проектной деятельности).
Сейчас трансакционный психоаналитик, владеет методиками НЛП, Телесно-ориентированной психологии, Гештальт-терапии, полученными в ходе переподготовки в  Российском университете дружбы народов.
Член ЕАТА и РАТА - Европейской и Рязанской ассоциации трансакцинонных аналитиков.
Автор когнитивного подхода в психоанализе, названного "Психомеханникой".